خطة وجبات أسبوعية تراها العائلة كلها
سؤال "ماذا نأكل على العشاء" يكلّف العائلة قرارًا كل مساء وزيارة للسوبرماركت كل يومين. تجيب الخطة الأسبوعية عنه مرة واحدة: سبعة أيام، والوجبات في كل يوم، والتسوّق في رحلة واحدة. المشكلة أن خطة على هاتف شخص واحد خطة لا يراها أحد غيره ولا يستطيع تغييرها.
خطط الوجبات في EasyPlate مشتركة. يبني شخص الأسبوع من وصفات العائلة، ويشاركه مع الآخرين كمشاهدين أو محرّرين، فيرى الجميع اللوحة نفسها على هواتفهم. تُبنى قائمة التسوّق من الخطة، وتُجمع القيم الغذائية لكل يوم، ويبدأ الأسبوع التالي من قالب فلا تكون اللوحة فارغة أبدًا.
2 دقائق قراءة
مجاني للبدء. بلا بطاقة ائتمان.
بناء الأسبوع
الخطة لوحة من الأيام والوجبات. ابدأ من قالب ثم املأها:
- قوالب: فارغ، أو ثلاث وجبات يوميًا، أو ست (وجبات ووجبات خفيفة).
- اسحب وصفة من مكتبتك إلى أي وجبة، أو اكتب عنصرًا سريعًا ("بقايا"، "ليلة بيتزا").
- عدة خطط جنبًا إلى جنب: أسبوع عادي، أسبوع عيد، أسبوع الأطفال.
- غيّر حصص وصفة فتتبعها القائمة.
لوحة واحدة للأسرة
شارك الخطة مع جهة اتصال أو برمز أو QR. يحرّك المحرّرون الوجبات ويضيفون الوصفات؛ ويرى المشاهدون ما هو قادم ويؤشرون على المشتريات. تصل التغييرات للجميع فورًا، فيرى من في السوبرماركت العشاء الذي أُضيف للتو.
- مشاهد أو محرّر، لكل شخص.
- تنتقل وصفات الخطة معها، فيستطيع الجميع فتحها.
- يحتفظ Pro Duo وPro Family بالأسرة كلها في حساب مشترك واحد.
ما ينتج عن الخطة
الخطة ليست تقويمًا فقط. منها يبني EasyPlate قائمة التسوّق مرتّبة حسب الأقسام مع دمج المكررات عبر الأسبوع، ولوحة التغذية لكل يوم وأسبوع من القيم التقديرية للوصفات. ويتحدّث الاثنان مع تغيّر الخطة.
- قائمة تسوّق من خطة واحدة أو عدة خطط.
- تكلفة تقديرية للقائمة من فواتيرك.
- سعرات وبروتين وكربوهيدرات ودهون لكل يوم.
- تذكيرات في يوم التسوّق إن أردت.
كيف يعمل
-
01
أنشئ خطة من قالب
سمّها واختر ثلاث وجبات يوميًا أو ستًا أو فارغًا.
-
02
املأ الأيام
اسحب وصفات من مكتبتك أو اكتب عناصر سريعة. امزج بحرية.
-
03
شارك وتسوّق
شارك الخطة مع العائلة، وابنِ قائمة التسوّق منها، واذهب مرة واحدة.
الأسئلة الشائعة
هل يستطيع شخصان تعديل الخطة نفسها؟
نعم. شاركها بصلاحية التعديل فيستطيع كلاهما تحريك الوجبات وإضافة الوصفات؛ وتتحدّث اللوحة للجميع فورًا.
هل أحتاج وصفة لكل وجبة؟
لا. يمكن أن تكون الوجبة عنصرًا سريعًا مثل "ساندويتشات" بلا وصفة. الوصفات وحدها تغذّي قائمة التسوّق والقيم الغذائية.
هل يمكنني تخطيط أكثر من أسبوع؟
أنشئ ما شئت من الخطط وتنقّل بينها؛ كل واحدة لوحة أسبوع. ويمكن بناء قائمة التسوّق من خطة واحدة أو عدة خطط معًا.
هل يعمل مع وصفاتي؟
مع أي وصفة في مكتبتك، بما فيها المستخرجة من الفيديوهات أو الروابط والمشاركة معك من العائلة.
هل هو مجاني؟
الخطط والمشاركة وقائمة التسوّق مجانية. يستطيع الحساب المجاني مشاركة عدد محدود من الخطط في الوقت نفسه؛ ويزيل Pro الحد ويضيف أسرة مشتركة.
أدلة أخرى
قرّر الأسبوع مرة واحدة.
حمّل EasyPlate وشارك الخطة الأولى مع عائلتك.